汗だくからの！

今日は仕事上がり後に、
スポーツセンターへ参上！
考えていたメニューを一通り
こなして、汗だくになったよ！
こんな時に、オレは生きてる！
って感じるんだよ♪いいね！
ステップアップで最大心拍数
170出して、ドレッドミルでは
まだまだセーブ気味に走った。
レッグエクステンションやら
レッグランジもこなせたので、
今日は１つの成果だよな。
これを継続してくことだよな♪

その後はプチ飲み会だったよ。
まぁ、無理して参加する義理も
ないんだがね。まっケジメかな。
後はしばらく飲み会はいいさ。

やることは決まったんだ！