食べ物と健康

昨日食べたもの。
ブランチ：スタバ サラダラップ
間食：アーモンドひとつまみ
夕食：サラダ、オクラとユバ
　　　スープ春雨、厚揚げ

添加物やら、着色料やら、塩分
等々注意しだしたらキリがない。
飲み物は、朝一杯のコーヒーと
あとはミネラルウォーター！
これはずっと変わらない。
でも、今年前年は毎日３杯位の
コーヒーを飲んでた。
朝昼晩と空き時間はすべて☕

オレはほとんど酒を飲めない。
職場の飲み会もまず参加しない。
人生の目的は別にあるので、
職場のコミュニケーションは、
二の次なんだよな。
今はそれでいいと思っている。

さておき。
明日、自転車を買いにいく！
動き始めなきゃ、何も変わらん。
久しぶりに青山のバイクSHOPに
行くか！
そう想うとワクワクしてくる！
あれもこれも欲しくなる。
ヤバい！ワルいクセがまた。。

さて、今日は快晴！