年長さん合宿弁当

こんにちは、2児のママで

管理栄養士のれんママです

産後半年で仕事復帰、ストレスで産前より＋10kgで自己肯定感はズタズタに…😭

🌟自分の機嫌は自分で取る🌟

🍚食事バランス重視🍚

自分を大切にしながら

失われた自己肯定感を取り戻せる！

「トリセツ・ダイエット」

で−11kgを達成！

🎐枝豆塩昆布おにぎり

🍉唐揚げ

🎐ハムチーズきゅうりお花

🍉ミニトマト

🎐ブロッコリー

🍉オレンジうさぎ

荷物にならないように無印良品の

使い捨てお弁当箱に🍱

ついに合宿当日です！！

ドキドキよりもワクワクの方が

勝っているようでした☺️

笑顔で向かっていきました✨

私も成長した息子にドキドキワクワクです🌟