七夕メニュー

こんにちは、2児のママで

管理栄養士のれんママです

産後半年で仕事復帰、ストレスで産前より＋10kgで自己肯定感はズタズタに…😭

🌟自分の機嫌は自分で取る🌟

🍚食事バランス重視🍚

自分を大切にしながら

失われた自己肯定感を取り戻せる！

「トリセツ・ダイエット」

で−11kgを達成！

今日は七夕ですね🎋🌟

我が家も簡単ですが七夕メニューにしました☺

🌟そうめん

🎋薬味

🌟炒り豆腐（作り置きのもの）

🎋鶏ハム（惣菜）

🌟ゆでとうもろこし＆ミニトマト

（ねこの願い事）

（キッチンからの風景）

願いが叶いますように🌟