こんにちは、管理栄養士のれんママです☺
（ミッフィーちゅ😘）
帰宅後はバタバタです〜〜
17:45 帰宅！手洗いうがい🤲
すぐにご飯の準備！
朝に準備して焼くだけか温めるだけ！
食洗機から食器出して片付けます。
（娘抱っこ紐で抱っこしながら夕寝）
18:00 息子、私夕飯🍚
18:15 アイスTIME🍨SUNAOかzeroの
低カロリーアイスにハマってます
息子もアイス🍨
18:20 洗い物、シンク掃除
18:30 洗濯物取り込む
18:40 お風呂沸かす
娘起床👶
（だいたい30分〜90分寝ることも）
娘ご飯用意🥄
（冷凍ストックとフリーズドライ組合せ）
18:45 娘ご飯🍚
最近はチェアに座ってくれません😭
膝上でなんとか食べさせてます💦
食器片付け
19:00 お風呂
娘はお風呂前でスタンバイ😉扉全開
私→息子→娘の順に洗います
息子は髪洗いの練習中😘
19:20 お風呂上り体ふいて娘クリーム塗って
服を着ます👚
息子は自分で☺
19:25 自分の髪を乾かしたり保湿、歯みがき
19:40 娘と戯れながらストレッチします👶
おしりと首が硬い💦
19:50 息子歯みがき
20:00 寝室へ 絵本読んだり、軽く戯れ📖
20:10 娘授乳、就寝😴
20:30 息子とおしゃべり→息子就寝😴
母ひとり時間💞
関わる時間は少ないですが、濃ゆい時間です✨
娘グズグズだと大変ですが、寝顔に癒されます💞
後はアイスTIMEとひとり時間でリフレッシュが最高です😂
夕飯を帰宅してからイチから作るのが本当にストレスなので、用意は朝します♬
自分の機嫌は自分で取っていきましょう😂
よくがんばった、お疲れ、自分！！