おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))
今朝はこんなにお天気がいいのに
急に寒いからか
肩コリコリで後頭部が
┗(；´Д｀)┛超おもてぇ
腰も…なんだか痛くてさぁ
“老い”を感じる今日この頃il||li (OдO`) il||li
もっと体を鍛えて
運動不足な我が儘bodyをなんとかしないと！
やぁね(´･д･`)
なので、最近は起き抜けから
ストレッチをこってりやる！
習慣にしてるんだけど
体が思うように動く日と動かない日があって、何だろなぁ？って
でもこれに気付いたのも
続けてるから、なんだよね
細々と 続行します
らんのおばあちゃんは、随分昔から起き抜けストレッチをしてて
すっげーなって思ってたけど…
自分が歳をとって｢なるほど｣と
納得したわけで…
ま、頑張ります
今日はゆっくり出勤にしてもらったので
奴らの昼飯いっぱい作ろ！
( *ˆ﹀ˆ* )
ではまたな～ん(●´・∀・｀)ﾉ”βｙё-βｙё☆