自己理解
自分の状態を正しく理解すること
僕たちは案外、自分の状態を理解していない
目の前の様々なモノゴトに反応ばかりして
自分が「どう感じているか」は無視
自分の感情をないがしろにし続けると
やがてココロが死ぬ
忙しいとは「ココロを亡くす」と書く
忙しい忙しいと、毎日、目の前のことに
反応し続けていると
自分を見失い、ただひたすら
命を切り売りするような人生になる
殆どの人は、自分がそんな状態になっていることにすら気づかない
「ヤバい！何とかせな！」とすら
感じなくなる。
誰しも、ココロ豊かに生きたいと
望んでいるのに、だ。
ではどうする？
仏陀は言った
「自分のココロの状態をキチンと見なさい」
自分が今何をどう感じているのかを
言葉にすること
ねばならない、と自分に制限かけずに
ありのままの自分の感情に向き合う
ただそれだけで
殆どの悩みが解決に向かうらしい
、というか、
解決に向けた不可欠なプロセス
なんだと思う
さあ、実験実験❣️
