今日はデイに行って来ました。
行ったらスッキリしました〜
家にいるとこもってしまうのでイライラしたり
してしまいますが、
やっぱり行くといいなあと
思いました
ダイエット記録✍️
朝
食パン115kcal×2枚
照り焼きソース118kcal
ツナマヨ110kcal
とろろ蕎麦
約300kcal
もずく6kcal、野菜炒め100kcal
玄米ご飯150kcal、たくわん44kcal
わさび納豆85kcal
山形で有名なクジラ餅が母のお姉さんから
届き食べました
美味しかったです。
いちご大好きなんですが、、、
もうすぐかな
終わってしまいそうですね。
おやすみなさい♥
#デイケア#発散#ダイエット記録#ダイエット日記#クジラ餅