雨嫌だな(´；ω；｀)
気合いいれるつもりが
ゆるゆるに食べてる毎日。
栄養指導なくなって怖い
いつもだったら先生にチャックされるんだから
と頑張って来れました
いつまでそうではないですよね。
なんだか、お菓子を食べてると母に怒られて
今思うと気をつけなきゃいけなかった
と反省
お菓子は1日100kcal以内
また頑張ってみようかな。
お腹いっぱいにしたくなるけど
お腹空くけど歯磨きして我慢を明日は
やってみます
朝ご飯
食パン121kcal×2
照り焼きソース30g 118kcal
コーンマヨソース30g 101kcal
太麺焼きそば
夜ご飯
クラムチャウダー
オムライス
キャベツ
おやつ
いちご🍓4個
エリーゼ2袋
ビスコ
チョコ24kcal×8枚
やばーい笑
結構飲み物も飲みました
明日の体重が怖いですが
心を鬼にしてまた母に注意されたら嫌だから
頑張ります
しまむらで、こないだてらさんのコラボ服
を買いましたが、どストライク過ぎ！
MUMUさんもその前にちょっと買ってたり
早く着たいです。笑
しまむらだから安いしめっちゃ良き！
服を可愛く着れるようにも注意します
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