うがいは・・・
お茶で するのが 良いそうです
殺菌作用もあるので
お茶が 身近に有って 便利だと
先生に お聞きしました・・・
後
除菌スプレーも 用意すると
良いそうです
手も
指 一本 一本 丁寧に洗って
拭く時が 大事だそうです
菌を 拭うように・・・
なので タオルは 洗い替えを 沢山・・・
マスクは 毎日替えて
使いまわししないように
ゴムの処を 持って 本体は触らずに
捨てると 良いそうです
他に 眼鏡 (^0_0^)を 掛けるときに
便利な マスクです
鼻の処に 小さな穴が・・・
こちらは
喉の 乾燥が 防げます・・・
後・・・
休むときは このマスク
良いですよ 優れ物です
夜 寝る時に かけるマスクです
喉風邪・・・
マシですよ
苦しくないし ゴムの形
付きにくいですよ・・・
（これ 大事ですよね・・・
年齢と共に 取れ難く((＞д＜))）