ここ最近体重増加気味なので記録がてらブログに書いて
行こうと思います。
ホームページでいろいろ検索した結果[酵素]がいいということと
朝ごはんを採ることが大事ということだったので
楽天で・・・グリーンスムージーダイエット
を始めてみました！！
一応先月１日の体重がはじかしながら８２．８ｋｇ
↓
今日現在８１・６ｋｇ・・・・・・ １．２ｋｇ減量に成功！！
でもサイトに乗っているように-５ｋｇはさすがに無理でした＾＾；
朝・夜とも置き換えると行けるんでしょうが、
夜は食べないと正直つらくて眠れませんからね＾＾；
明日から毎日測って６月までには７６ｋｇぐらいにまで減量できれば
いいな・・・・・（‐＾▽＾‐）