おにぎり

今日は絶食なんでしたけど、オニギリだけ食べました(((・・;)


まあ、断食といえども、これくらいは良いかな.......


気のせいか、なんとなく体が軽く感じます。


最近、スマフォってやつを買いまして。


それで打ってるんですが、馴れないせいか打ちにくい(泣)


アプリケーションは豊富ですね―



びっくりするくらい、豊富です(・・;)))


何となく「今年、買って良かった買い物ランキングに入る勢いですわ。」



今日は沢田に会ってきます


わすれている人もいるでしょうが、

クラブ店長の沢田です

絶食

胃を小さくすることが先決な気がしています。

というのも、
少し前にダイエットをしていたときに、
運動は、かなりしていました。


にもかかわらず、あまり効果ありませんでした。



涼子さんいわく、それは筋肉ができるまでの辛抱と
おっしゃっていましたが、


それでも、カロリーはいままでよりも
減少させるべきだと思います。


しかし、これが難しい(^^;

カロリーを減少させるためには、食事を減少させるわけですが、


これが難しい・・・



痩せていても、大食いの人はいますが、
そういう涼子さんみたいな人は
放っておいて（笑）


食事制限にまけないからだを作るべきなのです。



中途半端に食べてしまうから、胃が小さくならない！！


というわけで、絶食モードに入ります（笑）

羨ましい悩み

最近、涼子さんに元気がありません。


どうしたのかと聞いたら、毎日毎日
実家の生活に疲れているようです。



言わずもがな、彼女は典型的なお嬢様です。


毎日、定時刻にお手伝いさんが起こしにきて
家族と食事、あのでかいテーブルで(笑)



さいきんは、前日の夜から、
「もう嫌ですわ、自由な生活に憧れます」
と愚痴っています。


あと４ヶ月ちょっっとで彼女は、しばらく専業主婦に
なるわけですが、



本当に、もうちょっとの辛抱なんですよね。



ルーくから見れば、なにも仕事なくて
実家にいて、好きなときにお茶できる

今の涼子さんの生活が羨ましいのですが・・・(^o^;)