朝
なし
昼
ベーグル（４５０）
サラダ（３００）
蒟蒻畑（８０）
間食
おにぎり半分（９０）
夕食
ミックスベジタブル(２５０)
鳥のささみ(５０)
総摂取
１２１０キロカロリー
減少比率は緩やかになるものの６２.４ｋｇで やはりまた過去最高記録達成｡
結婚式前日でこれなら、確実に目標を達成したと言えるでしょう☆
なし
昼
ベーグル（４５０）
サラダ（３００）
蒟蒻畑（８０）
間食
おにぎり半分（９０）
夕食
ミックスベジタブル(２５０)
鳥のささみ(５０)
総摂取
１２１０キロカロリー
減少比率は緩やかになるものの６２.４ｋｇで やはりまた過去最高記録達成｡
結婚式前日でこれなら、確実に目標を達成したと言えるでしょう☆