前日の食事
朝
蒟蒻畑（４０）
昼
ベーグル（３００）
サラダ（２５０）
間食
蒟蒻畑３つ（１３０）
夜
ミックスベジタブル２つ（４００）
鳥のささみ（１００）
冷奴（１００）
総摂取 １３２０キロカロリー
結構たべて、プラマイゼロ
まぁ、良しとしますか☆
この調子なら、 結婚式当日に
６４キロ ジャストでいけそうな気がする ＾＾
前日の食事
朝
蒟蒻畑（４０）
昼
ベーグル（３００）
サラダ（２５０）
間食
蒟蒻畑３つ（１３０）
夜
ミックスベジタブル２つ（４００）
鳥のささみ（１００）
冷奴（１００）
総摂取 １３２０キロカロリー
結構たべて、プラマイゼロ
まぁ、良しとしますか☆
この調子なら、 結婚式当日に
６４キロ ジャストでいけそうな気がする ＾＾