2011/09/28 18:59
朝
なし
昼
サラダ(２００) ベーグル半分(１５０)
間食
蒟蒻畑(４０)
夜
ミックスベジタブル(４００)
鳥のささみ(１００)
冷奴(１００)
まだ３９０キロカロリーなので、今日は １０００以内に収まる予感。
９９０キロカロリー
いきなり体重が落ちた…
６２.８ｋｇ です。
さらに記録達成
これなら、結婚式の当日は６４ｋｇジャストでいけそう
朝
なし
昼
サラダ(２００) ベーグル半分(１５０)
間食
蒟蒻畑(４０)
夜
ミックスベジタブル(４００)
鳥のささみ(１００)
冷奴(１００)
まだ３９０キロカロリーなので、今日は １０００以内に収まる予感。
９９０キロカロリー
いきなり体重が落ちた…
６２.８ｋｇ です。
さらに記録達成
これなら、結婚式の当日は６４ｋｇジャストでいけそう