朝 蒟蒻畑（４０）
昼 ミネストローネ（３００） サラダ（２５０） チーズベーグル半分（２５０） ７５０
夜 サムギョプサル（４５０） ひじきの煮物（１５０） 味噌汁（８０） 等質カット缶ビール２本（３００）
ウーロンハイ（１５０）
１８８０キロカロリーも食べた・・・・・・・・・・・・
なのに、６４キロを割りました・・・・・・・なぜ！？
人体の不思議・・・・・・・・・
とうとう、マイナス７．６ｋｇ を達成です。
そして、 目標体重である、６４ｋｇを達成しています！！！！
とうとう、やりました。
ダイエットをはじめて、 ３週間と４日 ！！
マイナス、 ７．６ ｋｇ です。
とうとう、やりました。
やれば、出来るんですね ♪
かなり、シンドイ 生活でしたが、慣れたら結構
いける感じでした。
とりあえず、あと１週間 時間があるので
続けていきますが、どこまでイケルのだろう、
実際、過去最高にやせています今。。。。