朝 ； 赤身ベーコン（３０）
昼 ： トマトとバジルチキンサラダ（２００）
間食；蒟蒻畑(40)
夕食 鳥のササミ(50) 冷奴(80) ミックスベジタブル(180) シスコーン(500)
１０８０カロリー(;＞_＜;)
夜中に飢餓 状態になり、 シスコーンを袋を開けて、ミルクもかけずバリバリ食べまくった(;＞_＜;)
昼 ： トマトとバジルチキンサラダ（２００）
間食；蒟蒻畑(40)
夕食 鳥のササミ(50) 冷奴(80) ミックスベジタブル(180) シスコーン(500)
１０８０カロリー(;＞_＜;)
夜中に飢餓 状態になり、 シスコーンを袋を開けて、ミルクもかけずバリバリ食べまくった(;＞_＜;)