9月5日(月) ６６.２kg (+0.4g)朝 冷奴(８０) スィートコーン(８０) 昼 パスタ (７００)夜 サラダ(１００) ささみ(５０)ホタテの煮物(１５０) シスコーン(６００) １７００キロカロリー夜にやっちまった(。´Д⊂)
