９月２日（金）の食事
朝： ささみ（５０） |
昼：
サラダ（２００）
間食：
うまい棒（５０）
こんにゃく畑（４０）
夕食：
こんにゃく刺身（６０）
サラダ（１００）
鳥のささみ（５０）
梅酒（３００）
総摂取カロリー ８５０キロカロリー
とうとう、マイナス５ｋｇを達成しました。
あと４キロ・・・・・・・・・・
９月２日（金）の食事
朝： ささみ（５０） |
昼：
サラダ（２００）
間食：
うまい棒（５０）
こんにゃく畑（４０）
夕食：
こんにゃく刺身（６０）
サラダ（１００）
鳥のささみ（５０）
梅酒（３００）
総摂取カロリー ８５０キロカロリー
とうとう、マイナス５ｋｇを達成しました。
あと４キロ・・・・・・・・・・