9月2日(金)６６.４ｋｇ 前日－0.4

2011/09/01

朝；なし

昼：ツナコーンサラダ（１４０）

間食；うまい棒(50)蒟蒻畑(40)

夜:鳥ささみ(50)赤身ベーコン(80)コンニャク刺身(60)冷奴(100)
シスコーン(200)


摂取７２０カロリーのみです。


過去で一番低い摂取カロリー。


ささみ良いかも！