9月1日(木)６６.８ｋｇ (前日比－400g)

朝：蒟蒻畑（４０）


昼：サラダのみ（１８０）

間食：蒟蒻畑(４０)　


夕食: 冷奴(１５０) シスコーン(４００) キュウリの漬物(１００)



総摂取９１０カロリー




昨日に宣言した通り、やり切りました。


１０００カロリー以内に収めて、 ６７キロの壁を突破しました。