楽しくダイエット

楽しみながらダイエットするというのが大事らしい。


そういう意味では、むちゃくちゃ苦しみながらダイエットしています(;A´▽｀A



『もう嫌だ…』


そう思うのですが



今日 ジムの全身鏡で、裸になった自分の体をみてビックリ




腰や腹が へこみ、中に隠れていた筋肉が見えてきていました。



アゴのラインも、またシャープになったみたいです。

たった一週間とちょっとですが、こんなに結果が表れていて、 スゲー！と思ったのですが


考えてみれば、半年間、ジムでたまに走ったり筋トレしていたのも、効果の要因かも知れません。



『また明日も頑張っていこう』


と思います。