【土 曜日】
67.8kg
朝＝
蒟蒻畑 (40)
昼＝
たこ焼き(400)
夜＝
豚肉のレタス包み(650)
アイス (150)
マッコリ(300)
土曜日のカロリー 1550キロカロリー
【日曜日】
67.7kg
朝＝
ごへいモチ(500)
唐揚げ(350)
昼＝
焼きそば(500)
豆乳(150)
おやき半分(150)
夜＝
トンカツ(800)
日曜日の総摂取カロリー
2400カロリー
日曜日に日帰り温泉旅行だということで
思う存分食べてしまいました(笑)
しかし体重は減少｡｡｡｡
あとで増加すんじゃなかろーか(;A´▽｀A
67.8kg
朝＝
蒟蒻畑 (40)
昼＝
たこ焼き(400)
夜＝
豚肉のレタス包み(650)
アイス (150)
マッコリ(300)
土曜日のカロリー 1550キロカロリー
【日曜日】
67.7kg
朝＝
ごへいモチ(500)
唐揚げ(350)
昼＝
焼きそば(500)
豆乳(150)
おやき半分(150)
夜＝
トンカツ(800)
日曜日の総摂取カロリー
2400カロリー
日曜日に日帰り温泉旅行だということで
思う存分食べてしまいました(笑)
しかし体重は減少｡｡｡｡
あとで増加すんじゃなかろーか(;A´▽｀A