朝： 婚約畑（４０）
昼：サラダ＋ドレッシング（３８０）＋焼きウィンナー（１００）
間食：うまい棒（笑）（５０？）
夜； サラダ+マッコリ3杯+生春巻き+焼き鳥一本+サーモンカルパッチョ+枝豆(800くらい)
１３７０キロカロリー。
うぬ～(;＞_＜;)
涼子さんと飲んでしまったから 夜に食べ過ぎた(泣)
でも昨日より 500g減少。
水もガバガバ飲んだにもかかわらず減少は、嬉しい☆
昼：サラダ＋ドレッシング（３８０）＋焼きウィンナー（１００）
間食：うまい棒（笑）（５０？）
夜； サラダ+マッコリ3杯+生春巻き+焼き鳥一本+サーモンカルパッチョ+枝豆(800くらい)
１３７０キロカロリー。
うぬ～(;＞_＜;)
涼子さんと飲んでしまったから 夜に食べ過ぎた(泣)
でも昨日より 500g減少。
水もガバガバ飲んだにもかかわらず減少は、嬉しい☆