すでにカロリー過多

本日、

朝に　蒟蒻畑ゼリーを２つ（計８０キロカロリー）

昼に　クラムチャウダー＋パン（半分）＋サラダ（計６００キロカロリー）

夕方　間食で蒟蒻畑ゼリー２つ（計８０キロカロリー）＋同僚のお土産（１３０キロカロリー）

現在だけで、８９０キロカロリーも摂取していることが判明　（T。T）

い・・・・・・いつの間に・・・・・・・・・

アホすぎる。。。。。。。＾＾；

夕食はサラダだけにして、総カロリー　１０００キロカロリーに抑えます。