炭水化物ダイエットって、お肉たべていいらしいのですが、
疑い深いルーク。。。
調べてみました、
実際のところ、どーなのよ。。。
ネット上に、炭水化物ダイエットを
実践している女性がいたので見てみたところ。
彼女の日記を追いかけてみました。。
追いかけているうちに、親しみすら感じてきます（笑）
３ケ月かけて、みたところ。。
確か痩せていました。
たった１キロ・・・・・・・・
3ケ月で１キロ痩せていました＾＾；
なんちゅー、効率の悪さ。。。。
痩せるは痩せていますが、
やはりお肉などを好き勝手たべていて
そう簡単に痩せられるわけないか＾＾；
というわけで、
炭水化物ダイエットの、お肉摂取を
していても痩せるというハナシは。。。
ウソっぱちです（笑）
あ、でも多少は食べたほうが良いみたいですよ。
ほかにもイロイロ調べて、成功者もいました。
そのかたは、 食事は 野菜中心にして、
たんぱく質も制限。
しかし、１週間に一回ほど、お肉を食べていました。
炭水化物は取っていませんでした。
そのかたは、３ケ月で ７キロのダイエットに成功していました。
（身長１７５で 体重 ７１→６４ まで減少）、
現在のルークの体重は、夏休みに怠惰な生活をして、
おそろしく増加していました。。。＾＾；
なんと、 ７１キロ・・・・・ 身長１８８ｃｍなので、
まあ普通っちゃあ普通ですが、
夏休み前は、６８キロだったことを考えると、３キロも増えています。。。
いかん・・・・・・・・・このままではイカン ＾＾；