ね…眠い

昨日は,昨日は夜中の3時くらいまでアッチ系のかたがたと飲んでいました。

詳しくは後日アップします。


いまはとにかく、眠いです(+.+)(-.-)(__)..zzZZ



ちょー眠いです



仕事は、キッチリ出ます。

当たり前か (笑)



変に、８時間とか睡眠を取ると逆に眠くなるルークです


しかし、２時間は短い( ノД`)…



ナポレオンじゃないんだから(笑)



皆さんの適正睡眠時間はどれくらいなのでしょうか。


ルークは、大体 ５時間が適正で、これ以上でも以下でも 体の調子が狂います。



あと、ダイエットしてると不思議と朝、バシッと起きられます。


なんでか分かりませんが,1日 あたまがクリアな状態でいられます。



不思議なんですがね。