5月22日(金)68,0キロ

1日で1,2キロ減った(＞＜)

断食効果恐るべし(￣～￣；)


しかし 自宅に帰って、 あまりの空腹に 野菜炒め アイス一個を食べてしまったので



昨日の食事は


水二リットル 唐揚げ三個 アイス一個 野菜炒め


なのね、 プチ断食とは言えない(-ω-)