3月3日 の朝、68.4kg
今日からジム行くぞ！ と意気込んでみたら、
今日、休館日でした ＾＾；
なんか、ヤル気そがれるなー・・・
ちなみに、昨夜は、
朝にパン。 昼にパスタ。 夜に野菜炒め・スープ・アイス。
そして今朝は 朝から涼子さんが作っておいてくれていた
ビーフシチューとご飯 一膳分。そしてロイヤルミルクティー。
（これは、カロリー、高いぞ (((( ;°Д°))))）
今朝の 涼子さんのヒトコト。
「食事制限より、摂取カロリーを上回る運動 」
ためになりますなー （笑）