基礎代謝

今朝，体重を計ってみたら………


Σ(￣□￣;)


結構，減ってるやん…………


そういえば，ここ最近 ちゃんとしたご飯を食べてない上に


昨日は，ホットアップルパイひとつだけしか食べなかったしな(^-^;


ジムのインストラクターに聞いたところ，ルークの身長だと一日1800キロカロリーは基礎代謝で必要なんだそう………


しかし，水谷は｢一日1200カロリーしか取っていないのに太る｣と言っていたのを思い出し………


とりあえず学術的な基礎代謝は，あまり参考にならないな………と思ったルークでした（笑）



あいつの場合は，一日机にかじりついたり，筋肉量が減り過ぎているせいもあるに違いない(^-^;


今月は一年のなかでも一番ひまな月なので



今日は早目に帰って，ジムで汗を流そうっと♪