自分治療

ルークはよく，恋愛相談やら失恋相談を受けるのですがあせる




果たして自分が，そういった失恋をしてみると｡

自分を見失いますあせる




なんともペテン師です（笑）



しかし，こう落ち込んでいてもラチがあきませんヾ(￣◇￣)ノ




昔，同じような状態に陥った，相談者に勧めた

『先取り成功ノート法』を使うことにしました｡


これはですね，



簡単に言うと，まず


①一年後に，なりたい自分を想像し，決定する



②その一年後になりきったつもりになる



③その，成り切った状態でかなりリアルに日記を書く




というものです｡



不思議と，こんな憂鬱な状態でも



『何をしたい？』


と聞かれると，何も思い浮かばないのですが



『どんな自分になりたい？』



と 聞かれると，意外と思い浮かぶものです｡



というわけで， ノートを買いに行ってきます（笑）