分娩時用のアロマ、調合しました！
以前にも１度作ったんだけど（→☆）
我ながらなかなかいい出来だったので笑、
調子にのって沢山作っちゃった
もちろん！
新月の日に基材を調達して
きのうの満月に完成させました
こーゆー魔女っぽいことするのが好き
本当は実際に出産時に使ってみてからブログに残そうと思ってたんだけど
産後にそれだけの余力がある自信がないので
あらかじめ書いちゃいます！！
My Recipe
①予定前日～当日（分娩促進）／ディフューザー
→ローズオットー２滴 ＋ ジャスミン２滴
１滴に必要な花数は50輪とも100輪とも言われているローズオットーに香の女王ジャスミン！
リッチでオンナ！な組合せっ
ローズオットーは昔から好きな香りなので、リラックスできるかなっと・・
②陣痛開始（分娩促進、痛みを緩和）／トリートメントオイル
→クラリセージ１滴 ＋ ラベンダー１滴 ＋ スウィートアーモンドオイル10ml
お腹や背中のマッサージに
③陣痛が弱い時（子宮収縮作用）／トリートメントオイル
→ジャスミン１滴 ＋ ゼラニウム１滴 ＋スウィートアーモンドオイル10ml
腰や背中のマッサージに
④陣痛が弱い時その２（通経作用）／足浴
→ラベンダー２滴 ＋ クラリセージ１滴
緊張をほぐして感情を穏やかにしつつ、筋肉弛緩作用もあるクラリセージで
陣痛を促進てきな！笑
⑤陣痛に疲れてきたら
→果物のレモン！！！
ガチなやつ～。笑
これはテニスボール代わりにも使える上に、皮を爪でガリっとひっかけば
フレッシュなレモンの香りが嗅げるってことで密かに期待してる大活躍してくれそうなアイテム
⑥子宮口全開（会陰切開防止）／トリートメントオイル
→ティートゥリー２滴 ＋ スクワランオイル10ml
鎮静作用のあるティートゥリーは抗菌作用や創傷治癒作用もあるので
皮膚ケアに
会陰部にたっぷり塗る！これ効くらしいです。
私は会陰マッサージもしていないので
かなりこれに期待をかけてる。笑
⑥分娩後（リフレッシュに）／ルームスプレー
→グレープフルーツ２滴 ＋ フランキンセンス２滴 ＋ 精製水30ml ＋エタノール3ml
（本当は無水エタノールを使うべきなんだけど
近所のドラックストアには売られてなかったので
エタノールで代用
）
）この時点で分娩室がいろんな香りになってそうなので笑、
わりと薄目にブレンドして、
アロマタオルにして顔を拭くことで
さっぱりできればなと。
他にも
少し前に１、２日だけ夜中に鼻づまり？呼吸が苦しくって目が覚めちゃった時があって。
ティートゥリーでルームスプレー作った日から普通に眠れて
結局１度も出番がきてないものもあり。笑
効果を試したかった、、
あとは普段 お部屋の中で愛用してる生活の木のエッセンシャルオイル
ネロリ、ベルガモット、オレンジスウィート、ゼラニウム、マジョラムの
優しい香り
これは入院中も使おうと思ってます！
Babyが生まれた後も一緒に使えるアロマなので、今から楽しみ
・・・・とか言ってね、
いろいろ調合しまくったけどね
実際の出産時にはこれらを使える余裕がどこにあるのかってところなのよね・・。笑
（一応、助産師さんが見てもわかるようにラべリング＆メモに一覧にしたけど
私自身が全てにおいてどーでもよくなりそうでコワイ。笑）
結局はこれに逃げそうよ。笑
トリートメントオイル
ローズオットー、ゼラニウム、カモミールローマン、クラリセージ
頼りがいのあるメンバー勢揃い！的な。笑
妊娠してからは
通経作用があるので使うのはお休みしてたけど、
このアロマは一言でいってかなりの優秀くん！！
私のお守り的存在。
結局、分娩時も最初から最後までこれ１本で済ませちゃいそうだ笑
笑私、昔からものすごおおおおおおく生理痛＆PMSがひどくって、
独身の頃からセカンドオピニオンのみならずサードオピニオンまでいってあちこち調べてもらったけど
どこにも異常はなくって、
色々と試したりもしたけど、ここ数年はこのアロマで凌いできてたのよね。
（今思えば、その謎の不調の原因は完全に働き過ぎ＆ストレスだったねっ）
宮城にきて、ノンストレスで
さらに妊娠で生理からも解放されて
毎月悩まされてた肌荒れやメンタル面の浮き沈みもなく
体調もむしろ妊娠前より良くって・・。
アロマに頼らなくても本当に快適なマタニティ生活を送ることができてたから
もうすぐ出産して
また生理が始まる事を思うと正直億劫デス！笑
あとは、まだ届いていないんだけどレメディー パステルレスキューも分娩室に持ち込む予定。
これはアロマとは関係ないんだけど
同じく分娩室へ持ち込む予定のアイテム！
ふつうのテニスボールは病院にも用意があるそうなので、
さらに進化版を！！笑
100均で買ったテニスボール2個を
医療用テーピングでぐるぐるぐる巻きに。
不器用な私の代わりに夫が作ってくれました
なんだかね、
もうお祭りに行くみたいにわくわくだよ～
Babyに会えるのももうすぐ・・
楽しみすぎるっっ