ランチ用に、蒸しパンでラップサンド。わんぱくサンドとも言える。食べ応えあります。

コショウがきいた南瓜のサラダ、マリネした人参、厚揚げの生姜焼き、アボカドなど、いろんな味が楽しめました。

塩味蒸しパンは、ひまわりの種をトッピングして作りました。