金曜日のブラウンライスセットです。
陰陽五行の金にあたる臓器は、肺と大腸です。
呼吸器系に良い蓮根は、写真では見えませんが、大豆ハンバーグの中に入っていますよ。体内に蓄積された脂は、切り干し大根のサラダで排出しましょう。
腸内をキレイにすると、肌もキレイになり、肩こりの解消にもなりますよ。リンパの流れもよくしてくれるメニューです。
メニュー内容は、
※玄米・ひじきと大根の葉のふりかけ
※お味噌汁
※大豆ハンバーグ
※野菜の白味噌豆乳煮
※青菜のごま塩和え
※切り干し大根のサラダ
※人参とオレンジのスムージー
です。
毎週水曜日と金曜日に野菜の配達があり、バナナの入荷があったので明日はバナナカップケーキを焼きます！
明日のセット用の、ロールキャベツもスタンバイ完了。
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