ヨガクラスに参加してきました。
macrobのお客さんが通っていて、紹介して頂きました。
1時間のクラスでは、ダンベルとバランスボールを使っての全身エクササイズで、途中から汗がダラダラと止まりませんでした。
参加者は全員女性で、インストラクターは男性。長く通っている参加者さんが多いみたいです。
クラスの後は、インストラクターの方に自己紹介し、私の名刺を渡してきました。マクロビオティックをご存知で、友達を誘って来店してくれると言って頂きました！ヨガをやっている人は、ヘルシーフードに興味のある方が多いですね。クシ インスティチュートのクラスメイトもヨガの経験者、インストラクターの方がいました。
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