Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*


今日のご飯はパスタです。

残っていた茹でた豆、ブロッコリーを利用しました。



1)パスタを茹でている間に、玉葱、シメジを炒め、自然海塩少々を加えます。

2)戻したサフランと戻し汁を加え、ひよこ豆と白花豆を加えます。

3)最後に、茹でてあったブロッコリーを加えて胡椒で味を整え、水溶き葛でゆるめにとろみをつけます。

4)茹で上がったパスタと合わせ、お皿に盛り付けます。

今日は、仕上がりに刻んだクルミを散らしました。

簡単で早くできる一品です。



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Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*


I cooked Pasta today.

I used leftover beans and boiled broccoli for this pasta.



1) Boil the pasta (check the boiling time of package).

2) Meanwhile, sauté the onion and shimeji mushroom, taste w/ sea salt.

3) Add Saffron and its soaking water, beans to (2).

4) Add broccoli and kuzu (dissolved by water).

5) Mix pasta and sauce then transfer to plate.

I sprinkled walnut for this.

Easy and quick pasta!