先日のビスコッティに続き、また焼き菓子を焼きました。


オーツとサルタナの組み合わせは、お好きな方も多いのではないでしょうか?

レーズンよりサルタナの方が好きです。クセもなく、甘さもレーズンよりも強いですよ。


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*


注意:分量は、1C=240mlです。大さじ115ml、小さじ15ml

材料は約20個分



***ドライ***

1/2C 無漂白小麦

1/2C 全粒粉又はコーンフラワー

1/2C オーツ

小さじ1/4 ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)

1/2C サルタナ

一つまみ 自然海塩



***ウェット***

1/4C ピュアメープルシロップ

大さじ3 オイル

大さじ1 豆乳又は水


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*


下準備

オーブンは170℃に温めておきます。粉類はふるいにかけます。



1)ドライの材料をボールに入れ、混ぜ合わせます。

2)別のボールに、ウェットの材料を混ぜ合わせます。

3)(1)と(2)を合わせます。

4)オーブンペーパーにスプーンで生地を落とし、フォークの背で押して平らにします。

5170℃で13分ほど焼きます。


しっかりと甘味が付いているので、甘さを控えたい方は調節してください。


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