大葉とモロヘイヤがよく育っています。


Macrobiotic Kitchen *マクロビオティックで快適生活*


大葉は、βカロテン、ビタミンB1ビタミンB2、ビタミンC,鉄分などを含みます。香りの成分「ぺリルアルデヒド」には強い殺菌作用や防腐作用があり、食中毒の予防に役立つ他、食欲増進、整腸作用などもあります。



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モロヘイヤはエジプト原産で、クレオパトラも好んで食べていたそうですよ。

古代エジプトの伝説に、どんな薬を飲んでも治らなかった王様の難病が、モロヘイヤのスープで治ったという話があります。


それ以来、モロヘイヤをアラビア語で「王様の野菜(ムルキーヤ)」と呼ぶようになりました。それがモロヘイヤの語源のようですよ。


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