脳の活性化

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指先を動かすことは、脳の広い分野を刺激するので、血流を増やし、脳の活性に大きな役割を果たすそうです。

編み物のように指先を使う趣味を持って、精神をリラックスさせ、楽しみまがら脳をイキイキとさせましょう。編み物以外にも、ピアノやバイオリン、手芸、ガーデニングなども良いらしいです。

私の趣味も脳の活性化に役立っているかな。昨日作ったストラップです。