肩こりにもコンニャク湿布

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以前、家庭療法で紹介したコンニャク湿布ですが、私は、肩にも使っています。

茹でたコンニャクを写真のようにタオルに並べ、包みます。タオル1枚では熱すぎるので、2･3枚重ねたほうがいいですね。これを、首にかけるだけです。

コンニャクは数回使うことができますが、だんだん小さくなってきて、保温可能な時間も短くなってきます。