マクロブランチ

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黄色い生地は、コーンフラワーと小麦粉で、もう一つの生地は米粉に刻んだパセリ、玄米（残り物）を混ぜて作りました。

具は、大豆と玉葱をカレー味にしたもの、キャベツと人参の浅漬け、南瓜のマッシュ（塩、コショウ、豆乳で味付け）など、その時にある物を挟んで食べられるので、手軽でいいですよ。