免疫力

体温が低いと、免疫力が低下します。体温が1度下がっただけで、免疫力が30-40％も低下するといいます。低体温では、免疫力も新陳代謝力も衰えるので、病気になったり、老化しやすくなるのです。「冷えは万病のもと」というのも頷けますね。

以前働いていたレストランのスタッフで、よく風邪で休むスタッフがいましたが、そういえば、彼は低体温でした。