Macrobiotic Kitcken

日本では、毎月1日と15日には、ご飯に小豆を炊いて食べる習慣があったそうです。小豆は、体内の余剰な物を排泄する作用があるからです。むくみにもいいですよ。今日は15日、小豆入りご飯を炊いてみませんか?




Azuki Bean is good for discharge, swelling. It was custom that cooking Azuki bean w/ Rice every month 1st and 15th in Japan. It’s 15th today. Let’s cook Azuki bean w/ Brown rice.