今日のマクロご飯は、
＊ 玄米とワールドライス
＊ 煮しめ（蕪、人参、セロリ、ベイビーコーン、絹さや）
＊ 豆腐と南瓜キッシュ、トマトソースがけ
＊ 梅干しあえ
煮しめの人参がとっても甘いくて、おいしいです。
Today’s Macro Dish is
＊ Brown rice w/ wild rice
＊ Nishime(turnip, carrot, celery, baby corn, sweet pea)
＊ Tofu & Pumpkin Quiche w/ Tomato sauce
＊ Pressed salad w/ Umeboshi
Carrot was very sweet.