支○長は疲れる・・・

９月になって会社でのポジションが変わって・・・忙しい-_-;

週末になるといきなり疲れが出ますね。

ランの館で宴会

昨夜，高校の同期の仲間の宴会があった。

２８年ぶり？に会った奴らばかり・・・^_^;
もう忘れてたり・・街で歩いてて出会ってもわからないなぁ。

名古屋の矢場町（栄の隣）に「ランの館」ってところがあって，そこでビアガーデンをやってる。

なかなか雰囲気のよいところです。
そこに１８時から２１時くらいいたかなぁ。もうちょっとかなぁ・・・
飲み食いして，ちょっとカロリー過多^_^;;;;

調整しなくちゃ・・・


ちなみに・・・高校の時よりやせた・・・と言われた。・・・・ま，そうなんだが。

東京出張してきた・・・^_^;

今日は東京本社で会議。

日帰りでさっき帰ってきた・・・

体重を測ったら，７０．７ｋｇ。^_^;;;;
すぐは落ちんな，やっぱ。

ベストは６８ｋｇだから３ｋｇくらい落とさなくては・・・

ま，いいか・・・ちゃんといつもどおりやれば，落ちるから・・・

ただ，今度は少し筋力アップも図ろうと思って腹筋したり，腕立てしたり・・・週に１回くらいだけれど走ったり・・・も計画中。^_^


ま，いいか・・・とりあえずはやろう。

再びダイエット開始

先日，久しぶりに体重計に乗ったら，３ｋｇアップ。^_^;
あ，こりゃいかんということで，再びダイエット開始。
さて，１ヶ月で２ｋｇくらい落とそうかな・・・
　

雷雨！

バイクショップに行って帰ってきて家にたどりつく直前に雷雨。
濡れました。

バイクに乗ってて困るのは急な雨です。
^_^; これはまいるね。

あちこちで雷があったらしい。
今，ＴＶでニュースでそう言ってる。

夏だから・・・夕立，雷雨・・・は仕方ないかな。
まあ，そういうこともある。
最近，暑いですね。

体重も減る。水分が抜けて・・・ですが。
これはだめだね。本当には減量できてません。水を飲んだらもとに戻る。
ダイエットによいのは春と秋ですね。
無理しなくてよい季節がいいね。^_^

ちょっとつらいことがあって・・・

出張で本社（東京）に行ってたのですが・・・なんか落ち込み。-_-;
仕方ないといえば仕方ないのだけど・・・
明日は朝からちょっと遠出。いつもとちがってのんびり車で走ります。（いつもはバイクでかっとび・・・）

疲れが出てるときは・・・食べよう^_^

最近，仕事がハードだから疲れが出てますね。

ま，そういう時は食べよう。少々，体重が戻っても大丈夫だから・・・。すぐにまた落とせるし。

少しトレーニングしたいなと思いますが，こう暑いと夜に走るくらいかなぁ（苦笑）基本的なダイエットは，ダイエットとしてやってるので，走る走らないはどっちでもいいのですが。

いずれにしても・・・今は食べよう（笑）体力落とさないようにして乗り切りたいね。

暑くなった・・・ほんとに

梅雨も明けて，いきなり夏ですね。

朝は少し風があったのですが，昼間は太陽が照り付けて・・・まいります。

ちょっと体力が落ちてるのか・・・思わず食べてしまう。^_^;
ま，適当なところでまたダイエットしよう。

う～ん，なんにも意味の無い文でした。すみません。

この前のトリビアで・・・

「脂肪が燃え始めるのは運動開始して２０分後から・・・」は，ガセ・・・だと言ってた。(^_^.)
大学の先生が，とにかく運動始めたらすぐに脂肪は燃え始めるよって。

やっぱ，そうですか。最初はグリコーゲンとやらを使うと思ってたけど，脂肪が燃えるのだね。
それはばっちりgmaの減量法にあってます。

単純化して，脂肪はちゃんと減るから・・・と考えてましたが，これまた科学の裏づけが・・・いいねぇ。

夜遊び大好き！

夕べは夜遊びしちゃいました。ちょっとどこかへ出かけたくなる・・・土曜の夜。^_^;
ホンダのストリートは可愛いセカンドカーです。
それでマンガ喫茶にでも行こうと走り始めて，そのままあちこち走り回ってました。
こいつ，たいしたスピードはでませんが，「Midnight Racing」のステッカーはってます。(^_^.)
ま，気分はその通りなんで・・・
昼間はバイクで，夜は車。走るの好きなgmaです。
そうそうさすがに１２時過ぎると名古屋近郊の道は車も減って走りやすいですねぇ。首都圏とは違うでしょ～