わたくしは明日もお仕事。
ぱーっと行きたいFRIDAY Nightですが、まっすぐ帰宅。
今日はちーたんと妹めぐめぐが、
ぱーっと行きたいFRIDAY Nightですが、まっすぐ帰宅。
今日はちーたんと妹めぐめぐが、
エールを送りに、仕事場まで遊びに来てくれ。
すっかり、元気になりました。なんて嬉しい1日。
最近、心がけていること。
ひとつずつ、ていねいに。
予定は詰め込まず、歩いて移動できるように。
毎晩入浴時、ハンカチと下着、シャツやニットを手洗い。
水の節約にもなり、綺麗になるうえ傷まない。
最近、心がけていること。
ひとつずつ、ていねいに。
予定は詰め込まず、歩いて移動できるように。
毎晩入浴時、ハンカチと下着、シャツやニットを手洗い。
水の節約にもなり、綺麗になるうえ傷まない。
しかも運動になる。
全身、自らの手でマッサージ。
みずから確認し、対話をし。
全身、自らの手でマッサージ。
みずから確認し、対話をし。
ひとりの時間を大切にするということが、
はじめて、からだで理解できたような気がいたします。
おやすみなさい。
おやすみなさい。












