すっかり、すっかり忘れていました。
先々週行った、ダイエットのDay4～総括。
結論から申し上げますと。途中で断念。理由は2つ。
5日目にして、7日分のスープが
ボウルに薄ーく1杯しか残らなかったのと(食べ過ぎ?!)
月のものと重なってしまったためである。
結果的にスープオンリーで過ごした日：0
スープを食べなかった日：2
それ以外は、朝と夕食前（あるいは外出前)にはスープ。
夜中もスープの3日間。
1.5kg、落ちました。
ようやく、ようやく「ちょっと普段より太ってる」レベルに復活。
また落ち着いたら、再会したいと思います。
ちなみに。煮干がよかったのか圧力がよかったのか。私は味は全く足さずOKでした。
身体も温まりますから。みなさまにもお薦めです。