新年から、暴飲暴食。
至極当然､体が重い。お顔パンパン、ジーンズむっちり。
これは、いけません。そうは思いつつも。
金曜の夜も、MK、ち、くにーる。Baliメンバー女子4人で、外苑ハレルヤ。
新婚のち、は、パッと見に分かるほど、痩せていた。大丈夫かしら。
食べきれないほどオーダー。しっかりプルコギと牡蠣チゲを食す。
さらに、その後。彼の同僚、Steve君のBDダーツ@恵比寿へと合流。
さらに、しこたまbeerとtequila。そしてチョコを胃袋に収める。
いかん、いかんですよ・・・。
放置しておいても、そのうち暖かくなれば､自然に痩せてくるだろうが
膝上、モモ裏、まるい頬。なんとも見苦しい。
来週水曜から、早朝ヨガを申し込んだが、もはや猶予はない！
思い立ったが吉日。いきなりヨガスタジオに飛び込む。
久々のパワーヨガ90分。
ポーズも取れないし、身体も硬い。呼吸も浅く、一定しない。
それでも、流れる汗。すっきりと気持ちよく。
やはり、身体を動かすっていいなあ。
水曜と、週末。週2回やりたいな。
でも、欲を言えば。
やはり、暖かい季節のBeachYogaに勝るものなし。
インドはPondichellyで参加したのも、気持ちよかった。
BGMを流すんじゃなくて。自然の音に耳を傾け。自然と同化する心地よさ。
都会のスタジオでやるYogaって、なんだか不自然に思える。
早く、あったかくならないかな。