ついに１週間経ちました
グルテンフリーをはじめてから
１週間経ちました！！
この間、一切小麦を口にしていません
この１週間で変わったことは、
家族も一緒にグルテンフリーをはじめて
くれたことです
私と夫はがっつりやっていて
娘二人は平日だけ実施し、
休日は自由に好きなものを食べるという
方式をとっています( ´艸｀)
強要したわけではなく
皆、どんな風に体質が改善されるか
自分の体で実験してみたかった
っぽいです！
特に次女はニキビがひどく
皮膚科に通っていたんですけど
グルテンフリーをゆるくではありますが
やりはじめたら、ニキビが落ち着いてきました。
それに月経痛も私同様に
軽かったんだそうです！
まだたった１週間しかやっていないので
１年とか続けたら
どうなるんだろう？と
今から楽しみでしかたありません♪
今日食べたもの
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朝・昼一緒 おにぎり・味噌汁
夕食 麻婆豆腐
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end
