感情のコントロール

今日、
感情のコントロールが重要であると感じた。。

今日は仕事上でのことでイライラする電話が3本ありました。

元々「激昂型」まではいかないけれど
結構すぐに熱くなる性格です。
（特に空腹時にはヤバイ・・・）

そんな性格なもので
一時の感情に負けて失敗をしたことも何度かはあります。。

でも最近は（30を越えたあたりかな？）
熱くなりそうだと感じたときには
一服おいてから次の一言を言うようにしています。


でもこれ
顔を合わせている時にこそできる業ですね。
電話だと「間」をとるわけにはいきませんから。

なので最近は電話で熱くなると
「その件は明日ご連絡します！」
と逃げの一手をよく使います。

今日もそんな感じでした。。
そうすると頭も冷静になり、
「頭と感情の優先順位」がつき、
良い結果がでるようです。


でも他の人が怒っている場面に出くわすと
自分は（変に）冷静になりますよね。
何でですかね。。

連れが酔っ払ってくると
自分が酔えなくなるのと同じかな？？